資格と絆は一生モノ

美容と健康の密接なつながり

昔から「色の白いは七難隠す」とも言われておりますし、肌の白さは美容にとって重要なファクターですよね。
美白にはビタミンCやEが含まれている野菜を摂ると効果的という話を知って以来、ホウレンソウや小松菜などの野菜をよく食べるようにしています。
意識して食べるようなってからまだ日が浅いので、美白については少し白くなったくらいですが、肌の状態は日に日に健康的になってきています。
ハリが出てきて、透明感が増しました。
綺麗で健康的にヘアマスクに挑む

 

野菜は食物繊維が含まれているものも多いので便秘にもなりづらくなったのも影響があるのかもしれません。
やっぱり野菜を摂ることって大事なんだなあと実感しています。
この前、友人から「肌綺麗になったんじゃない?」と言われたのが嬉しかったですね。
今までそんなこと言われたことがなかったので。

 

美容と健康には密接なつながりがあると思います。相談するならヘアマスク←ココから。

 

健康な状態が一番美しく見えるんです。
健康を保つことが美容につながっていくのだと思います。